在《英雄聯盟》游戲中，挖掘機（雷克賽）打野要想做到不傷，關鍵在于合理的技能使用、刷野路線規劃以及裝備選擇。以下是一些具體的建議：

一、技能使用

被動技能：挖掘機的被動技能“地底伏擊”能在潛行時回復生命值，利用這一特性，在刷野時盡量保持潛行狀態，以回復血量。

Q技能：Q技能“破土而出/潛襲”是挖掘機的主要傷害技能，可以用來快速清理野怪。在潛行狀態下使用Q技能可以造成額外真實傷害，因此，在刷野時盡量先潛行再出擊。

W技能：W技能“狂怒之襲/隧道挖掘”用于擊飛敵人或挖掘隧道。在刷野時，可以利用W技能的擊飛效果來打斷野怪的攻擊節奏，減少受到的傷害。同時，挖掘隧道可以方便挖掘機在野區快速移動，提高刷野效率。

E技能：E技能“遁地/破土而出”是挖掘機的位移技能，可以用來穿越地形或躲避野怪的攻擊。在刷野時，合理利用E技能可以躲避野怪的技能傷害。

二、刷野路線規劃

選擇合適的起始野怪：根據敵方打野的可能動向和己方線上英雄的壓制能力，選擇合適的起始野怪。如果敵方打野可能入侵，可以選擇先打紅BUFF或藍BUFF，以增強對抗能力。如果己方線上有優勢，可以選擇先打石頭人或F4等經驗較少的野怪，以快速升級。

拉野怪：通過走動拉野怪，使野怪在攻擊你時需要移動，從而降低受到的傷害。同時，拉野怪還可以等待關鍵技能的冷卻時間。

利用AOE技能：挖掘機在潛行狀態下使用Q技能可以造成AOE傷害，可以同時攻擊多個野怪，提高刷野效率。

三、裝備選擇

打野刀：選擇藍色打野刀，以增加冷卻縮減和法力回復，這對于依賴技能刷野的挖掘機來說非常重要。

鞋子：選擇明朗之靴，以減少技能冷卻時間，提高刷野和GANK效率。

核心裝備：如夜之鋒刃、黑切等，這些裝備可以提供穿甲、冷卻縮減和攻擊力等屬性，增強挖掘機的傷害能力。

防御裝備：如復活甲、血手等，這些裝備可以提供生命值和護甲等防御屬性，增加挖掘機的生存能力。在刷野時，如果受到過多傷害，可以考慮先出這些防御裝備。

四、其他建議

做好視野：在野區放置視野可以幫助挖掘機提前發現敵方打野的動向，從而避免被反蹲或偷襲。

合理利用隧道：挖掘機的隧道不僅可以用來快速移動，還可以用來躲避敵方的技能和攻擊。在刷野時，可以利用隧道來規避野怪的傷害。

注意節奏：挖掘機在前期具有較強的GANK能力，因此要注意把握節奏，及時前往線上進行GANK，幫助隊友建立優勢。同時，也要注意自己的發育，不要過于頻繁地GANK而忽略了刷野。

綜上所述，挖掘機打野要想做到不傷，需要合理利用技能、規劃刷野路線、選擇合適的裝備以及做好視野和合理利用隧道。通過這些方法，挖掘機可以在野區中保持健康的狀態，為團隊的勝利做出貢獻。